I måndags kväll kom jag och sonen hem från Birmingham efter att ha spenderat några…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Dagens outfits
En sak som jag gillar med att ha semester är att man kan glida runt…
En omvänd Strongday
Har ni lyssnat på Träningsglädje Talks podden där Sara och Annika pratar om bästa och…
Smarta tabataintervaller
Ju mindre tid jag har för träning desto mer effektiv blir jag när jag tränar.…
En semestermåndag
Dagarna går in i varandra så här på semestern och jag har inte så bra…
Hälsans stig i Enköping
Dagen har spenderats i Enköping. Jag är positivt förvånad över hur fin denna lilla stad…
Bilar, bollar och djur
Det är så kul att följa utvecklingen av sin lille son och jag vet att…
Biljard som avslutning på jobbdagen
Vi roade oss med en afterwork efter jobbet i form av biljard på Ballbreaker. Jag…
Istället för löpning
Hade så gärna velat starta min dag med löpning idag. Men jag lyssnade på kroppen,…
Yoga på Friskis & Svettis
Det är verkligen inte ofta jag går på gruppträningsklasser nu för tiden. Det är helt…