När jag är chokladsugen och samtidigt vill få i mig bra näring och ett mellanmål…
Kitchenstories
I kategorin Kitchenstories hittar du alla härliga recept och tips på mat och måltider som Fitness & Hälsa bjuder på. Inspireras av hälsosamma recept på allt från soppor och bröd till varma rätter och bakrecept som kakor och godis.
Smoothiens dag – Fira den med en smoothie 💛🥤
Idag den 2 februari firar vi Smoothiens dag. Jag kan tycka att det är lite…
Nyttig semla – proteinrikt och gott recept
Älskar du också semla, men vill hitta en nyttigare variant så att du kan äta…
Snickers som du enkelt gör själv
En av mina absoluta favoriter när det kommer till chokladsorter är Snickers. Det är något…
Overnight Oats Salted Caramel – galet gott recept!
Vem vill inte kunna njuta av en nyttig gröt med smak av Salted Caramel till…
Semla recept – Mina godaste varianter av recept på semla
Semlan är en älskad klassiker som för många hör februari till samt även januari nuförtiden.…
Päronsmoothie – proteinrik och god!
Att göra en smoothie till mellanmålet kan vara något av det smartaste. Det går snabbt,…
Svenska matvaror – 3 matvaror jag saknar när jag är utomlands
Under veckan på Teneriffa fanns det massor av god mat som jag njöt av, men…
Nyårsdessert – mina bästa tips på desserter till nyår
En nyårsafton utan en ljuvlig nyårsdessert går ju bara inte. Den får gärna kännas lite…
Overnight oats saffran – tips på en julig frukost
Om du tycker om saffran kommer du älska denna frukost, som ger dubbelt upp i…