När jag för ett tag sedan bad om er önskningar och frågor ville Erica veta…
3 x 15
Paolo Roberto menar att det räcker att träna i 15 minuter för att det ska…
Ett gym i skogen
När jag och bebis spenderade några timmar i trädgården i förmiddags hade jag två projekt.…
Protein- och fiberrik matpaj
Om man ska göra en matpaj och vill att den ska vara både fiberrik och…
Min träningsplan i vår och sommar
Här ser ni mig när jag hoppar i ett glädjeskutt tidigare idag i trädgården. Jag…
Den gemensamma frukosten
Det här med att äta frukosten och alla andra måltider tillsammans, att sitta ner, duka…
Helgen
Precis när vårkänslorna hade börjat spira som mest så blev det vinter igen. Jag har…
Min chiafavorit
Jag har precis lagt upp en post på Instagram (karinfitnessochhalsa heter jag där om du…
Det bästa från Åre
Det är snart en vecka sedan vi kom hem från älskade Åre och den härliga…
Flow and glow
Startade min dag med ett yogapass från Casalls T.O.D. Passet hette Flow and Glow och…
PARTNERINNEHÅLL