Inför morgonens träningspass och när jag klev in på gymmet hade jag en bra känsla.…
Hälsa som livsstil – tips för att må bra
För att må riktigt bra och leva hälsosamt tror jag på att göra sådant som…
Äppelsmoothie
Ni ska inte tro att detta har gått och blivit en renodlad smoothieblogg. Det är…
Träning med boll
Många av oss har en pilatesboll där hemma. Men hur många använder den regelbundet att…
Banan- och jordnötssmoothie
Tyckte att jag lyckades bra med min frukostsmoothie igår, men idag lyckades jag faktiskt ännu…
Snabb och smart lunch
Det är viktigt att ta en paus från arbetet i samband med att man ska…
Frukostsmoothie på hallon och lakrits
Som de flesta av oss vill jag att det ska gå snabbt att få fram…
Från ett vinterland till ett annat
Från ett Åre med djup snö, många minusgrader, sagolikt vackra vyer, äventyr i snön och…
Träning med NIKE
The Nike Blast 2014 närmar sig. Den första helgen i februari är det dags för…
En rutin- och vanemänniska
När jag har hittat ett bra koncept eller ett upplägg som jag gillar så…
PARTNERINNEHÅLL