Gillar programmet Mästarnas mästare, som just har börjat sändas i en ny omgång på SVT.…
Snygg rygg
Starka Sara och lilla jag Det man inte ser glömmer man lätt bort. Så kan…
En välfylld bag
Här en bild från Träningsevent.se på hela innehållet i goodiebagen. Som ni ser; en välfylld…
Mot en ljusare framtid
På väg till gymmet Tack vare vårdagjämningen igår är vi nu på väg mot ljusare…
Istället för pasta
Har haft köttfärssås i matlådan vid ett par tillfällen den här veckan. Det vanligaste tillbehöret…
Yoga och proteinkräm
Blev ett lättare träningspass i form av yoga hemma i morse. Som vanligt var det…
Gummibandsträning som känns
Man kan använda gummiband som redskap för att träna löpteknik (som jag skrev om imorse)…
Det perfekta löpsteget
Såg ett klipp igår från gårdagens Nyhetsmorgon där man tipsade om hur man ska springa…
Träning och återhämtning
Hade en liten tanke på att jag skulle träna några styrkeövningar för core efter att…
Ett mail som glädjer
Bilderna ger mig en påminnelse om att jag borde äta mer grapefrukt då det fortfarande…
PARTNERINNEHÅLL