Har just nu en stor bomullstuss i en uppsvullen mun efter att ha varit hos…
Träning utan några kommentarer
Har just tränat ett pass för rygg, bröst och bål. Som vanligt är känslan skön…
Mitt jackproblem är löst
Nu när det börjar bli kallare behöver man klä sig mer. I morse var det…
Friday feeling
Mina ben vid dagens benpass Jag hade inte så mycket fredagskänsla i kroppen när jag…
Dagens mat
En bild på dagens godaste måltid: lunchen Jag försöker variera mitt matintag så mycket som…
Nio (tio) löputmaningar i höst
Bild: Marathon.se För ett tag sedan publicerade Marathon.se en artikel med tips om hur man…
Cable cross
Om man vill involvera fler muskler samtidigt och få balansträning på köpet är kabelmaskinen, eller…
Lunchenergi på tre sätt
Ofta äter jag en snabb lunch på kontoret, men idag tog jag mig ut och…
Trappa och backe
Den senaste tiden har jag inte utmanat mig i löpningen så mycket. Kände därför att…
Enkel och snabb pastasås
På helgerna ges det ofta mer tid till matlagning. I alla fall hemma hos oss.…
PARTNERINNEHÅLL