KarinAxelsson.se Blogg Hälsoblogg om träning, hälsa och matglädje

På sommaren är det extra gott med matiga sallader. Igår svängde jag ihop en vegetarisk…

Bild från Sverigesradio.se Något som verkligen hör sommaren till är att lyssna på P1’s sommarpratare.…

Igår blev det några jordgubbar när vi hade midsommarpicnic. Idag fortsätter jordgubbsfrossan; först till frukosten…

Jag har satt som mål till mig själv att träna yoga en gång i veckan,…

I morse hade jag kokosflingor på gröten med mosad banan, keso, kanel och mjölk. Häromdagen…

På kvällen har jag inget behov av att äta kolhydrater så till vardags brukar mina…

När jag sprang backintervaller under morgonens träningspass mötte jag ett äldre par i backen. De…

Vår lunch idag var en sådan där härlig, fräsch, god och sommarsvensk måltid. Vi åt…

Redskap vid dagens träningspass Om gårdagens träningspass var med fokus på core så var dagens…