Jag har haft en galen träningsvärk majoriteten av tiden den här veckan. Från i söndags…
Sätt en smart målsättning – och nå den på riktigt
Att sätta mål är något av det mest motiverande vi kan göra. Ett mål fungerar…
Brunchens dag – Fira den med en brunch! 🥐☕🍓
Den 21 september firas Brunchens dag. Jag tycker att det är bra att denna härliga…
Bästa dieten för att tappa i vikt
I början av det här året bestämde jag mig för att jag skulle bli av…
Träning och inspiration på Bosön
Som jag avslöjade i detta inlägg åkte jag och kollegorna ut till Bosön på Lidingö…
Bosön-veckan 2025 – Veckans Bästa ♥
Den här veckan avslutas med en Kick-off på Bosön med jobbet. Jag kallar den därför…
Snabb och effektiv träning som du enkelt gör där du är
Hör du till en av dem som tränade på bra under semestern, men som har…
Grötmix blåbär kardemumma – galet god och supersnabb frukost
Om du, som jag, älskar gröt men vill ha något lite mer spännande än standardvarianten,…
Så håller du dig frisk och pigg vid 70+
De flesta av oss vill ha hälsan i behåll och vara pigga när vi blir…
Träningsschema hemma – så lyckas du med planeringen
För mig är det enkelt att både planera och utföra mitt träningsschema. Träningen är en…
PARTNERINNEHÅLL