Hampafrön på min gröt Jag sitter just nu och äter min frukostgröt. Förutom den…
Grönt te med smak av gojibär
När jag dricker te väljer jag oftast rött te, men idag testade jag ett grönt…
Träning med lite extra effekt
I morse när jag tränade Booty Express hade jag på mig mina Reebok Easy Tone…
Träning av rotatorkuffen – tips på styrkeövning
Rotatorkuffen är en liten muskelgrupp som många av oss glömmer bort att träna. Därför vill…
Ugnsrostade grönsaker och rotfrukter
Något som jag inte kan tröttna på är grönsaker och rotfrukter rostade i ugnen. När…
Valios OLO yoghurt – bra för matsmältningen
I morse testade jag Valios nya OLO yoghurt till frukosten. Om jag ska välja en…
En dag med massa mys
Poweryoga som en mysig start Jag har startat min söndag mysigt och kommer fortsätta med…
Vit kladdkaka med Toblerone och grapefrukt
Som planerat, eftersom det är Grapefruktens Dag, bakade jag idag en grapefruktsinspirerad kaka: Vit kladdkaka…
Spinning med tabataintervaller
Träningsoutfit med bl.a. Röhnisch Ellen tights. Jag fick till en timme på spinningcykeln i morse.…
Grapefruktens Dag
Idag är det Grapefruktens Dag och det firar jag naturligtvis genom att äta en grapefrukt.…
PARTNERINNEHÅLL