Jag har tidigare skrivit om Holistic, om deras produkter inom kosttillskott och ekologiskt raw food…
Powerwalk i raskt tempo
I morse gav jag mig ut på en timmes rask promenad. Jag kunde gå i…
Cykling och Mästarnas mästare 2011
Jag hann med ett 50 minuters träningspass på spinningcykeln tidigt i morse innan jag åkte…
EM-kval Sverige-Moldavien ikväll
Jag blev ledsen när Sverige inte kom med till VM i Sydafrika i somras. Nu…
Röd och svettig efter träningen
Jag inledde morgonen med att instruera mitt Aerobics 45 pass på World Class i Sundbyberg.…
Köttfärssås med grönsaker och pesto
Idag har jag haft en sådan där dag när man är hungrig nästan hela tiden,…
Utomhusträning när snön är borta och våren är kommen
Den här veckan kommer jag spendera mycket tid i bilen. Jag kommer jobba i Gävle…
Kanelbulle vs Riskaka med kanelbullssmak
För en stund sedan smakade jag FRIGGS Riskakor med smak av kanelbulle. För att testet…
Dagens vardagsmotion
Jag skrev igår om mina tankar kring hur jag ska få till min vardagsmotion nu…
Mellanmål före och efter träningen
Jag har just instruerat mina klasser nu på kvällen. Det är alltid viktigt att äta…
PARTNERINNEHÅLL