Jag har just ätit en god hälsotallrik med lax på restaurangen Bolero till lunch. Min…
Nygamla steg på aerobicsklassen
Som vanligt på tisdag morgnar instruerade jag min aerobicsklass i morse. Lustigt nog eftersom det…
Vinnare av Fitness Caffé tävlingen
För ett tag sedan utlyste jag en tävling där man kunde vinna ett paket med…
9,2 km löpning och 0,8 km isjogg
Som jag skrev i morse blev det löpning på lunchen idag. Jag hade egentligen tänkt…
Skön och energigivande start
Min dag och vecka inleddes med en skön och uppfriskande morgonpromenad på en timme. Jag…
Citron- och ingefärskyckling med kikärtor, rotfrukter och grönsaker
Idag lagade vi en riktigt god lunch med kyckling kryddad med citron, ingefära och vitlök…
Vasaloppssöndag
Vasaloppsåkarna har redan varit i gång i en timme och jag följer dem från TV-soffan.…
Sköna lördagspromenader med vår i luften
Vilken skön dag vi har haft idag! I morse blev det en promenad till bageriet…
Müslibars och proteinhavrebollar
Igår bakade jag ett gäng med härliga och nyttiga mellanmåls-snacks. Det blev proteinhavrebollar och två…
Vitkålssallad till min goda lunch
Något som är gott, nyttigt och enkelt att göra är vitkålssallad. Jag tycker om att…
PARTNERINNEHÅLL