Är det någon som har missat att Sveriges bästa träningstidning Fitness Magazine fyller 15 år…
Träningsdejt med Cissi på pumpen
Efter min sedvanliga morgonpromenad mötte jag upp med min f.d. kollega Cissi på World Class…
Kycklingsallad med mango och avokado – 2 olika recept
Något av den godaste smakkombinationen jag vet är kyckling med avokado och mango. Igår när…
Optimal träning idag
Jag har nu tränat klart för dagen. I morse blev det promenad och Aerobics Express.…
Hur många sockerbitar ska du äta i påsk?
I dagens Metro-tidning kan man läsa om att vi svenskar äter mycket socker under påsken.…
Gång på grus och härlig aerobics
Äntligen var det helt fritt från snö och is på gångvägarna i Sundbyberg i morse,…
En hel träningsdag 4 Haiti
För alla som vill vara med om en rolig, träningsfylld dag och som vill vara…
Vanliga armhävningar – Veckans övning
Jag gillar träning som är enkel att utföra var som helst och när som helst.…
Antal hopp med hopprepet denna morgon
Att hoppa hopprep var ett av mina Beach 2010-tips förra veckan. Under styrketräningspasset i morse…
Rosa stövlar och skor under träningen
Det hade regnat i natt så jag tog på mig mina nya fina rosa gummistövlar…
PARTNERINNEHÅLL