Jag läste en artikel häromdagen på Aftonbladet.se om att man kan yoga bort sitt ont…
Nya träningsskor och yogamatta
Vi var i Kista centrum nu på eftermiddagen och kollade in butikerna där. De har…
Styrketräningspass för bröst, triceps och bål
Det blev ett bra styrketräningspass för bröst, triceps och bål på Friskis & Svettis. Passet…
Ljus, vacker och kall morgonpromenad
Eftersom det är ledigt från jobbet idag unnade jag mig en sovmorgon. Åh, vad härligt…
Lyx med ledigt mitt i veckan
Jag har haft en riktigt skön och lugn eftermiddag och kväll. Efter träningspasset tidigare idag…
Träna Aerobics Express med mig
Från och med nästa vecka kommer jag instruera Aerobics Express på tisdag morgnar på World…
Styrketräning med maken
Min plan idag var att styrketräna efter att den halva jobbdagen var slut (vi hade…
Övningar för min stela ländrygg
Jag har en stel ländrygg. Det har jag lidit av ganska länge och det var…
Minus 15 på min morgonpromenad
Idag jobbar jag hemifrån under förmiddagen. Eftersom det är trettondag jul imorgon jobbar vi bara…
Färgglada båtar till middag
Ikväll åt jag en god och färgglad middag. Jag kokade 2 ägg, skar dem i…
PARTNERINNEHÅLL