Det senaste året har jag ju blivit en passionerad kallbaderska och ju mer jag badar…
Kallbad
Kallbad är enligt forskning bra för hälsan. Det lugnar ner nervsystemet och kan hjälpa dig att bli av med stress samt komma ner i varv. Jag älskar kallbad och delar gärna med mig av mina kallbad här på bloggen. Läs mina kallbadsinlägg och bli inspirerad till att kallbada du med!
Årets sista kallbad 2021
Under 2021 har jag kallbadat mer än någonsin tidigare i mitt liv, men under december…
Oktober med de vackra färgerna och ljuvliga morgnarna
I fredags var det den första oktober och jag valde att inleda den på det…
En helt vanlig magisk torsdag morgon i mitt liv
Klockan ringer som vanligt 05:30. Det är becksvart ute och övriga i familjen sover skönt…
Snart är kallbadssäsongen 21/22 här!
När jag för några dagar sedan sprang till sjön med min vän för ett morgondopp…
Alternativ till kallbad nu när vattnet börjar bli varmare – mina bästa tips
Nu i maj och med takt att det börjar bli allt varmare i luften värms…
Kallbad året om – Jag har nu kallbadat i ett år!
Tänk, nu är det exakt ett år sedan jag bestämde mig för att testa det…
Hälsofördelar kallbad – ny forskning!
Nog har jag haft det på känn att det finns hälsofördelar med att bada kallbad.…
Kallbada med barn
Sedan jag började med kallbad har min 6-åriga dotter varit intresserad av det och velat…
Vårbad – Bästa tiden för bad utomhus är nu
Det var på våren förra året som jag började med att bada utomhus, oavsett årstid.…