Det var på våren förra året som jag började med att bada utomhus, oavsett årstid.…
Kallbad
Kallbad är enligt forskning bra för hälsan. Det lugnar ner nervsystemet och kan hjälpa dig att bli av med stress samt komma ner i varv. Jag älskar kallbad och delar gärna med mig av mina kallbad här på bloggen. Läs mina kallbadsinlägg och bli inspirerad till att kallbada du med!
Vinterbada utan bastu – om hemligheten och magin med det
Jag hade varit iväg på möte under förmiddagen och på vägen tillbaka till mitt hemmakontor…
Ett isande bad gav oss värme på Alla Hjärtans Dag!
Alla Hjärtans Dag ska ju vara en dag med kärlek och värme, men faktum är…
Bada isvak – tips för vinterbad i isvak
Jag är ju som ni vet en frälst kallbadare och kan inte få nog av…
Detta händer i kroppen vid kallbad
Jag är fortfarande så fascinerad av att något så kallt som vinterbad kan kännas så…
Kallbad andning – Så hjälper andningen dig att kallbada
Om jag inte hade lyckats få till det med den lugna andningen vid kallbad hade…
Kallbad januari – om årets första kallbad
Jag börjar känna mig mer och mer som en van kallbadare nu och skulle faktiskt…
Snöbad och bastu – en kick för välmåendet!
Det blev inget kallbad i Åre när vi var där, men jag fick i alla…
Vinterbad – mina tips för ett härligt vinterbad i december
Det är december och jag har tagit mitt livs första vinterbad. Jag har ju badat…
Kallbad november – om mitt första novemberdopp
De flesta av er har nog koll på min ambition att bada minst ett kallbad…