Efter förskolelämningen i morse testade jag mig igen de tre kilometerna hem genom att springa…
Löpning
Maxtest omgång 2 med snyggaste jackan
Idag testade jag mig en andra gång i Sofy’s utmaning. När jag sprang från förskolan…
Tips på en bra morgon i löpartema
Starta med att träna ett pass ur Casalls T.O.D. med inriktning löparträning. Då får du…
30 kilometers njutbar löpning
Kunde inte ha valt en bättre dag att springa långpass på. Det var visserligen mulet…
Mitt maxtest
Innan löpningen När jag i söndags läste om Sofy’s prestationer i den maxtestutmaning som hon…
Tävling mot mig själv
Idag tränade jag i det här snygga linnet. Har varit inne på det ämnet tidigare;…
Casall i upplägg och outfit
Casall fick representera min morgon både när det gäller vad jag tränade och hur jag…
Nytt distans-PB i löpning!
Backen jag pulsade uppför. Det var bitvis ganska blåsigt och underlaget var inte det bästa…
Förberedd för vinterspring
Har dragit på mig underställ, nya tightsen från Röhnisch, en löpartröja och löparstrumpor. Om en…
Bästa platsen för benträning
Benträning kan man få till i stort sett vart som helst. Eftersom många övningar för…