Jag har ju satt som mål att klara av att springa milen på 50 minuter…
Löpning
Backintervaller och trisets
Idag stod ett kombinerat träningspass på schemat med konditionsträning i form av intervallöpning i backe…
Mitt längsta hittills
Mina ben kändes lite sega när jag inledde mitt löparpass i morse. Jag valde därför…
Löpning i grupp
Om en stund ska jag ge mig ut på ett löparpass. En av de anledningar…
Tips för att springa milen snabbt
Jag, som många andra, vill förbättra tiden det tar att springa en mil. Mitt nyårslöfte…
Gococo strumpor vid träning
Jag gillar att träna i strumpor från Gococo. Både igår vid löpningen och i förrgår…
12 kilometers lycka
Det är konstigt det här med löpning. Dagen innan jag ska träna löpning brukar jag…
Träningsplan efter väderlek
Dagens frukost minus knäckebröd När jag planerade den här veckans träning lade jag in ett…
Vagnjogg med backintervaller
Något som jag inte tycker är särskilt roligt är att träna intervaller vid löpning. Antagligen…
Välgörande vagnjogg vid vägen
Hade gärna velat att rubriken löd ”Välgörande vagnjogg vid vattnet” istället, men nu var det…