I mitt jobb har jag så gott som dagligen och flera gånger om dagen olika…
Positivt tänkande
Måndagspeppen
Måndag igen och den här gången har vi en helt vanlig vecka framför oss, helt…
Begränsad men fri
Det är många av oss som är mer eller mindre begränsade i vår träning. Min…
Morgonmagi
Det är så gott som alltid värt att gå upp lite tidigare än man måste…
Tanka energi
Hur gör du för att på bästa sätt tanka energi när du är trött och…
Sådant som får mig att må bra – förutom träning
När man är beroende av träning och lider av ortorexi till exempel är det ofta…
Sol och frisk luft
Min morgon var väl inte den allra mest lyckade av morgnar. Allra först var den…
Andas och tro på dig själv
När du springer, cyklar eller hoppar och det är som allra jobbigast, när du flåsar…
Saker att göra på Alla Hjärtans Dag
Det finns mycket man kan göra idag på Alla Hjärtans Dag. Saker som man mår…
Lite vårkänslor
Välkommen vår! Idag har solen visat sig över Stockholm för första gången på jag vet…