Styrketräning-arkiv

04.20: Alarmet ringer och jag går upp direkt för att bli av med det jobbiga.…

Ibland är det skönt att vara van vid en viss sak för då fungerar den…

Av en slump råkade temat för mina kläder bli randigt idag. Träningsoufiten bestod av ett…

Under de sex veckor som ett Army Fitness bootcamp pågår så märker man tydligt hur starkare man…

Gymmet som finns på hotellet vi bor på är helt okej. Det är litet, men…

De senaste veckorna har jag testat appen Steel ABS, en app där man tränar coremusklerna…

Vaknade i morse med ordentlig träningsvärk i rumpa och ben. Förstod redan igår på Army…

Idag går mitt årskort på Friskis&Svettis ut. Jag har alltså tränat där i ett års…

Vi har nog alla vissa träningsövningar som vi gillar bättre än andra. Men för att…

Att träna cirkelträning är ett effektivt sätt att träna på. När jag är på gymmet…