När år 2013 började bestämde jag mig för att jag ska klara att göra chins…
Styrketräning
Pigg
Suddig, men glad Vaknade mycket piggare än jag trodde att jag skulle vara i morse…
Snygg rygg
Starka Sara och lilla jag Det man inte ser glömmer man lätt bort. Så kan…
Mot en ljusare framtid
På väg till gymmet Tack vare vårdagjämningen igår är vi nu på väg mot ljusare…
Gummibandsträning som känns
Man kan använda gummiband som redskap för att träna löpteknik (som jag skrev om imorse)…
Baksideträning
Hade vilodag från träning igår och var därför extra pepp när jag satte igång med…
Kombinationsövningar
Genom att blanda upp styrketräningspasset med övningar där flera delar av kroppen aktiveras och några…
”Sen” träning
Det var länge sedan jag tränade så pass sent som mellan 18.30 och 19.30 på…
Hemmaträning
Den här veckan kommer jag inte ha möjlighet till att träna på gym en endaste…
Snabba trisets
Hemmaträning för hela slanten den här veckan och för att få till lite styrketräning valde…