På väg till gymmet Tack vare vårdagjämningen igår är vi nu på väg mot ljusare…
Styrketräning
Gummibandsträning som känns
Man kan använda gummiband som redskap för att träna löpteknik (som jag skrev om imorse)…
Baksideträning
Hade vilodag från träning igår och var därför extra pepp när jag satte igång med…
Kombinationsövningar
Genom att blanda upp styrketräningspasset med övningar där flera delar av kroppen aktiveras och några…
”Sen” träning
Det var länge sedan jag tränade så pass sent som mellan 18.30 och 19.30 på…
Hemmaträning
Den här veckan kommer jag inte ha möjlighet till att träna på gym en endaste…
Snabba trisets
Hemmaträning för hela slanten den här veckan och för att få till lite styrketräning valde…
Tabatamorgon
Det var ett tag sedan jag körde ett helt träningspass bestående endast av olika övningar…
Den viktiga benträningen
Något som jag är extra mån om nu när jag tränar inför Asics Stockholm Marathon…
Maxtest omgång 2 med snyggaste jackan
Idag testade jag mig en andra gång i Sofy’s utmaning. När jag sprang från förskolan…