Styrketräning-arkiv

Märker av idag att mina tankar är inte riktigt här och nu, som de brukar.…

Som vanligt när jag ska träna på lunchen var jag inte alltför sugen på det…

Min morgonträning idag bestod av ett pass från Casall’s Training of the Day app. Hade…

Den här veckan får jag bara till ett renodlat styrkepass på gymmet. Och så kommer…

Benträning kan man få till i stort sett vart som helst. Eftersom många övningar för…

Vad gör man när man kommer fram till gymmet en kvart innan det öppnar? Jo,…

Att träna i superset är tidseffektiv och smart träning. Och att träna i triset är…

När jag kommer in till jobbet på morgonen och har tränat innan, antingen på gymmet…

Några korta ord om denna morgons träningspass: Ett ryggpass där några av övningarna var sådana…

Bilder från dagens träningspass … sitter jag på kontoret, äter min frukost och startar igång…