Jag hade en skön träningsvärk från igår i framför allt baksida axel i morse när…
Styrketräning
Morgonens sköna styrketräningspass
I morse åkte jag in till stan tidigt för att starta dagen på World Class…
Dimmig morgon med gummibandsövningar
När jag tittade ut i morse såg det dimmigt och kallt ut. Det var därför…
Styrketräning för bröst, triceps och lite till
Nackdelen med Stockholm City är att det är svårt att hitta parkeringar. Speciellt tidigt på…
Träning, frukostar och lunch
I morse sade jag mig på cykelsadeln tidigt och trampade iväg till gymmet. Det var…
Träning med gummiband och egen kroppsvikt
Egentligen behöver man inte ett gym. För man kan träna allsidigt och effektivt endast med…
Mallorca 2011
Vi har nyligen spenderat en vecka på Mallorca. Det var en vecka som dessvärre inte…
Styrketräning med gummiband
Ibland när min väckarklocka ringer ca 1-1½ timme innan den behöver för att jag ska…
Passande träning för mig som gravid
Idag jobbar jag hemifrån och har därför möjlighet att förlägga min träning till när jag…
Powerwalk och styrketräning
Blogspot har legat nere större delen av dagen. Detta inlägg ville jag lägga upp i…