När man har en bebis med sig överallt så kan man inte ta för givet…
Träning
Dagens träningsplaner
Igår var en sådan där dag när jag satt stilla alldeles för mycket. Vi var…
Träning med kettlebells
I förmiddags premiärtränade jag med mina nya kettlebells, som jag fick i julklapp. Jag fick…
Träningspasset du hinner med
Idag har jag handlat de sista julklapparna och för att hinna med det hade jag…
Bästa källan för information om träning och kost
Gårdagens snöväder har gjort mig på bra humör och peppen är hög denna torsdag. Jag…
Träningsfrisyrer
När jag tränar vill jag ha håret uppsatt så att jag slipper ha det hängande…
Dagens träning och dagens outfit
Jag kände mig lite som en fotbollstjej idag när jag körde ett pass för ben…
Yoga och rörlighetsträning
Att starta dagen idag med ett yogapass hemma idag kändes helt rätt. Det var välbehövligt…
Styrka med pulsinslag – förslag på träningsupplägg
Så här dagen efter att jag har sprungit är jag alltid lite mör i benen,…
Kaxig och stark
Måndag morgon och jag känner mig så mycket bättre och piggare nu. Förkylningen är borta…