Så här dagen efter att jag har sprungit är jag alltid lite mör i benen,…
Träning
Kaxig och stark
Måndag morgon och jag känner mig så mycket bättre och piggare nu. Förkylningen är borta…
Min träning efter graviditeten
Jag har fått frågan hur jag har kunnat träna efter förlossningen i somras, hur snart…
Vinterlängtan
När jag och kompisen tog en kortare promenad idag pratade vi om hur mulet och…
Träningsupplägg mammaträning
På tisdagar och torsdagar håller jag träningspass för mammor, som liksom jag är föräldralediga. Så…
Be Your Best Convention 2014 – bilder och träningsövningar
Det har kommit upp bilder på Facebook från lördagens träningsevent Be Your Best Convention. Härliga…
Äntligen gymträning!
I centrumet, som vi bor ca 2,5 kilometer från, finns det ett gym. Jag tränade…
Om träning och sömn för stora och små
Träning och rörelse är som bekant bra för både stora och små. I förmiddags körde…
Styrkeövningar vid parkbänk
Efter förskolelämningen i morse och innan föräldragruppsträffen hade jag ungefär en och en halv timme…
Köttbullar – som mat och träning
Köttbullar går att få på lite olika sätt. Hos oss äter vi oftast köttbullar tillsammans…