Körde ett ganska så ordinärt pass för benen och bålen idag på morgonen. Övningar som…
Träning
Konditionsträningstips för den ovane
När man väl har kommit över tröskeln så är konditionsträning ren och skär lycka! Jag…
Träning med boll
Många av oss har en pilatesboll där hemma. Men hur många använder den regelbundet att…
Träning med NIKE
The Nike Blast 2014 närmar sig. Den första helgen i februari är det dags för…
Hotellträning
Under natten som var har vi sovit på hotell och eftersom det fanns ett gym…
Gravidträning under trimester 2
Att styrketräna i maskiner är bra som gravid Under en graviditet behöver man självklart anpassa…
Dagens träning och träningsplanering för våren
Varför vaknar jag alltid minst en gång i halvtimmen så gott som hela natten när…
Karins årskrönika 2013 – del 4
Så var vi framme vid sista delen av min årskrönika för 2013. Dessa sista månader…
Karins årskrönika 2013 – del 2
Här fortsätter del två av min årskrönika för 2013. Del ett hittar ni här. Det…
Sovmorgon
Klockan ringde tidigt i morse. Jag gick upp. Men jag hann bara vara uppe i…