Något som jag har gjort alldeles för lite och jag gärna vill göra mer av…
Träning
Favoritträning
Om det är något träningspass jag verkligen kan längta till så är det när jag…
Rekordsnabb träning
Det var inte många minuter jag hade för min träning när jag klev in på…
Februari nu och då
Februari för ett år sedan:Det var fullt med snö hela månaden och det var gnistrande…
Ben-, bålträning och poddtips
Körde ett ganska så ordinärt pass för benen och bålen idag på morgonen. Övningar som…
Konditionsträningstips för den ovane
När man väl har kommit över tröskeln så är konditionsträning ren och skär lycka! Jag…
Träning med boll
Många av oss har en pilatesboll där hemma. Men hur många använder den regelbundet att…
Träning med NIKE
The Nike Blast 2014 närmar sig. Den första helgen i februari är det dags för…
Hotellträning
Under natten som var har vi sovit på hotell och eftersom det fanns ett gym…
Gravidträning under trimester 2
Att styrketräna i maskiner är bra som gravid Under en graviditet behöver man självklart anpassa…