Du har säkert ställt dig den frågan ett antal gånger. Det har jag med. ”Vad…
Träning
Min morgonträning
Min morgonträning är mitt allt! Ja, nästan i alla fall… Varje morgon får jag min…
Varför träning? Här får du sju anledningar till varför jag tränar!
Häromdagen fick jag frågan varför jag tränar och vad träningen gör med mig. Jag tänkte…
Runstreak tips – så här lyckas jag med min Runstreak
Jag har ju bestämt mig för att göra en Runstreak på 100 dagar. Än så…
Fler träningsendorfiner för vältränade
Alla vi som tränar har känt av det härliga som sker under eller efter ett…
Våga testa en ny sport!
Det finns så många olika träningsformer och sporter att det borde finnas något för alla.…
Hon höll på att knäcka mig
Nu ska jag berätta om något som hände mig i början av min karriär som…
Tips på styrkepass utomhus
När jag på Långfredagens morgon sprang in i vår skog fick jag en sådan deja…
Coronaanpassad träning: samma upplägg med kollegorna ett år senare
När jag blickar tillbaka i arkivet ser jag att jag skrev detta inlägg om att…
Utmaning sportlovet: 10 Burpees om dagen!
Det är sportlov för oss i den här delen av landet. Jag jobbar på som…