När jag på Långfredagens morgon sprang in i vår skog fick jag en sådan deja…
Träning
Coronaanpassad träning: samma upplägg med kollegorna ett år senare
När jag blickar tillbaka i arkivet ser jag att jag skrev detta inlägg om att…
Utmaning sportlovet: 10 Burpees om dagen!
Det är sportlov för oss i den här delen av landet. Jag jobbar på som…
Det är okej att skippa träningen ibland
Min devis är egentligen att det inte finns några ursäkter till att inte träna och…
Träning på resan – om att träna på resor och mina bästa tips
Jag förstår att jag inte är ensam om att längta efter att resa, men försöker…
Gummibandsträning på en brygga – träningstips på semestern
Om det är ett enda träningsredskap du ska ta med dig på semestern så är…
Träna utomhus – tips på träningspass att göra ute
Det är nog många med mig som tycker att vår, sommar och höst är de…
Glöm inte bort vardagsglittret!
Nu om någonsin är det där vardagsglittret så viktigt att prioritera och få in i…
Så gör träningen mig till en bättre chef
Jag var 28 år när jag fick min första chefsroll och jag minns precis hur…
Handstående – tips på hur du klarar det
När jag fyllde 40 år fick jag en väldigt bra present av mina kollegor. De…