Tillhör du en av de som tycker att träning mest är kravfylld och ett onödigt…
Träning
Syftet med träning
När jag igår morse stack ut på en löprunda i skogen blev det så tydligt…
Vad ska jag träna idag?
Du har säkert ställt dig den frågan ett antal gånger. Det har jag med. ”Vad…
Min morgonträning
Min morgonträning är mitt allt! Ja, nästan i alla fall… Varje morgon får jag min…
Varför träning? Här får du sju anledningar till varför jag tränar!
Häromdagen fick jag frågan varför jag tränar och vad träningen gör med mig. Jag tänkte…
Runstreak tips – så här lyckas jag med min Runstreak
Jag har ju bestämt mig för att göra en Runstreak på 100 dagar. Än så…
Fler träningsendorfiner för vältränade
Alla vi som tränar har känt av det härliga som sker under eller efter ett…
Våga testa en ny sport!
Det finns så många olika träningsformer och sporter att det borde finnas något för alla.…
Hon höll på att knäcka mig
Nu ska jag berätta om något som hände mig i början av min karriär som…
Tips på styrkepass utomhus
När jag på Långfredagens morgon sprang in i vår skog fick jag en sådan deja…