Jag får denna fråga då och då, vilken är den bästa tiden för träning. Det…
Träning
Utegym camping
Jag har testat många olika utegym på campingar under åren. Det är inte alla campingar…
8 tips för att njuta mer av träningen
Tillhör du en av de som tycker att träning mest är kravfylld och ett onödigt…
Syftet med träning
När jag igår morse stack ut på en löprunda i skogen blev det så tydligt…
Vad ska jag träna idag?
Du har säkert ställt dig den frågan ett antal gånger. Det har jag med. ”Vad…
Min morgonträning
Min morgonträning är mitt allt! Ja, nästan i alla fall… Varje morgon får jag min…
Varför träning? Här får du sju anledningar till varför jag tränar!
Häromdagen fick jag frågan varför jag tränar och vad träningen gör med mig. Jag tänkte…
Runstreak tips – så här lyckas jag med min Runstreak
Jag har ju bestämt mig för att göra en Runstreak på 100 dagar. Än så…
Fler träningsendorfiner för vältränade
Alla vi som tränar har känt av det härliga som sker under eller efter ett…
Våga testa en ny sport!
Det finns så många olika träningsformer och sporter att det borde finnas något för alla.…