När man ska träna riktigt hård och tung styrketräning för benen är det att rekommendera…
Träning
Tips för att få till morgonträning
De morgnar som jag lämnar Wilmer på förskolan har jag svårare att få till träning…
Gårdagens träningsevent: Strengh up by Valio och Team Nylen
Jag och Jenny som tränade i samma lag hoppar upphopp Igår morse fick jag starta…
Träna, fyll på, vila och ladda om
Morgonens lilla frukost. När man tränar och särskilt när man tränar mycket är det viktigt…
Uteträning i backe
Om gårdagens träningspass inte blev riktigt så ansträngande som jag hade velat pga att Wilmer…
Träning och lek för stor och liten
Härlig träning utomhus! Blev inspirerad av Strongdays träningspass på Instagram igår och planerade upp ett…
Träningskläder till budgetpriser
Färgglada träningslinnen från H&M och Kappahl Vi kickar i gång denna fredag i en färgexplosion…
Mammautmaningen som kom av sig lite
Bilder tagna efter mina maxtest i tre kilometer löpning. Jag startade igång min mammautmaning glad…
Min träning inför ett marathon
Som många av er känner till kommer jag springa mitt första marathon i sommar när…
Tomt på flera sätt
Att gå rakt in i duschen på morgonen utan att ha tränat först känns…