När jag planerar veckans träning finns det några saker jag tänker på för att få…
Träning
Träning inför Stockholms Brantaste och vinnare av tävlingen
Anders Kleist vid målgången av Stockholms Brantaste 2012. Foto: Robert Ericsson För er som ska…
Söta detaljer vid dagens träningspass
Vid gårdagens Röhnisch-träff fick jag med mig några fina associarer att ha på träningen. Idag…
Tävling: Vinn en deltagarplats i nästa träningsevent med Strenght Up byValio och Team Nylén
Gruppbild tagen från Mårten Nylén Tränings- och frukosteventet med Strenght Up by Valio och Team…
Benträning utan redskap – övningstips
När man ska träna riktigt hård och tung styrketräning för benen är det att rekommendera…
Tips för att få till morgonträning
De morgnar som jag lämnar Wilmer på förskolan har jag svårare att få till träning…
Gårdagens träningsevent: Strengh up by Valio och Team Nylen
Jag och Jenny som tränade i samma lag hoppar upphopp Igår morse fick jag starta…
Träna, fyll på, vila och ladda om
Morgonens lilla frukost. När man tränar och särskilt när man tränar mycket är det viktigt…
Uteträning i backe
Om gårdagens träningspass inte blev riktigt så ansträngande som jag hade velat pga att Wilmer…
Träning och lek för stor och liten
Härlig träning utomhus! Blev inspirerad av Strongdays träningspass på Instagram igår och planerade upp ett…