Skärmpump från Träningsevent.se Sofia och Mela är två inspirerande tjejer som har många järn i…
Träning
Den viktiga benträningen
Något som jag är extra mån om nu när jag tränar inför Asics Stockholm Marathon…
Frågor och svar – del 2
Här kommer fortsättningen med svar på era frågor. Jag blir så himla stel och ”tung”…
Frågor och svar – del 1
Kul att få frågor från er! Jag kan tycka att jag skriver så pass mycket…
Bästa platsen för benträning
Benträning kan man få till i stort sett vart som helst. Eftersom många övningar för…
Träningsmusik att bli peppad av
Sista dagen i januari idag. En månad när alla gym traditionsenligt är fulla av entusiastiska…
Det långa loppet
Tänk om det fanns ett sätt att träna på och samtidigt göra det för en…
Träningstidningar med olika fokus
Det finns nu en mängd olika tränings- och hälsotidningar ute på marknaden. Trots att de…
Dagens träning och utvärdering av 1000-utmaningen
Med månen som sällskap och en mössa som nästan ramlade av under springturen. Tanken var…
Tävla bara mot dig själv!
För det mesta tävlar jag bara mot mig själv när det kommer till min träning…