Efter lite morgonbus i sängen och frukost satte jag och Wilmer med ett träningspass här…
Träning
Om att utnyttja tiden
Några av de som väntade igår. Det blev ingen vidare bra start för Friskis&Svettis Lindhagen…
En bra dag
Vissa dagar är helt enkelt lite bättre än andra. Idag är en sådan dag. Detta…
Egentid och egotid
Den tid jag lägger på min träning fyller inte bara ett syfte, utan flera. Förutom…
TRX-träning
Att träna med TRX har varit populärt ett tag nu. Och jag förstår varför. Det…
Lite mer benträning
Det blev en del benträning i måndags när jag tränade Booty Express hemma, men jag…
Lågintensiv och högintensiv träning
Stockholm vaknade medan jag gick min promenad genom stan. Här: utsikt från båda sidor av…
Träning utan några kommentarer
Har just tränat ett pass för rygg, bröst och bål. Som vanligt är känslan skön…
I omklädningsrummet
Omklädningsrummet på mitt jobb är välbesökt av mig. Så gott som varje vardag är det…
Om sömn, balans och hälsa
I helgen funderade jag mycket kring vad som är viktigt i livet (mitt liv) och…