Gårdagens träning i VATA Brasil. Igår när jag tränade BodyBalance hade jag på mig linne…
Träning
Lite seg träning och ett Coopertest
Gymmet och jag Hela dagen har jag längtat efter att få träna. Jag har varit…
Träningslängtan
Sitter på tåget som susar fram genom den finska skogen. Ser fint ut. Ungefär som…
Första träningen på F&S
Istället för morgonträning blev det lunchträning idag. Jag gick de få meterna till kontorets grannhus…
Sista softartränarveckan
De senaste veckorna har min träning sett väldigt annorlunda mot hur den brukar se ut.…
Ändrad träningsplan
Min plan var att träna på spinningcykeln i morse. Men då Wilmer vaknade lite tidigare…
Träning i nya löparkläder
Efter onsdagens löpning. I onsdags tränade jag löpning i min nya löparkjol och i morse…
Cirkelträning för ben
Overhead squat med pinne vid morgonens cirkelträning. Egentligen är det väl inte helt optimal att…
Mitt träningsupplägg inför ett maraton
Så här glad var jag efter att ha sprungit två mil = Löparlycka! Det är…
Ett optimalt träningspass
Spinning och yoga Att starta ett träningspass med svettig pulshöjande träning för att sedan avsluta…