Om man vill få ett bättre flås gäller det också att träna flåset. Jag vill…
Träning
Cirkelträning för överkroppen
När jag styrketränar tränar jag ofta i supersets och trisets, men inte så ofta i…
En lista med frågor om mat och träning
Min frukost nr. 2 idag Betty som driver Stepup2Fitness bollade över en lista till mig…
Årets Hälso- och träningsblogg som kategori i Blog Awards 2012
För första gången väljer Vecko-Revyn att ha med kategorin Årets Hälso- och träningsblogg i årets…
Träning av favoriten och några muskelgrupper till
Bröstpress med gummiband – roligaste övningen i dagens träningspass enligt Wilmer. Jag läste i senaste…
Vardagsträning i trädgården
Många vändor med singel för min mans del innan det såg ut så här i…
Mysig måndag
När man är mammaledig till världens underbaraste lille bebis är varje dag lika härlig, oavsett…
Grym utomhusträning
Innan jag kunde sätta igång att träna i morse gick jag iväg på en liten…
Förberedelser för morgondagens träningspass
Imorgon står ett styrkepass för ben och rumpa på schemat. Jag vill då kunna göra…
Lättare träningsvecka
Denna vecka har på grund av min förkylning blivit en lite lättare träningsvecka. Jag har…