Utfall med tyngden på höger ben. Utfall med tyngden på vänster ben. Jag tränade Booty…
Träning
Ett glatt besked
Glad mamma Jag och Wilmer är just hemkomna från ett besök hos barnmorskan på mödravårdscentralen.…
Träning både ute och inne – i dubbel bemärkelse
Idag hade vi tid för läkarbesök på BVC. Att gå dit tar ungefär 25 minuter…
Bättre uppladdning idag
Dagens frukost Idag äter jag en god och rejäl frukost för att ladda inför förmiddagens…
Hemmaträning när den är som bäst
Back on the bike! När man är en bebismamma är en timmes träning utan att…
Den genomsnittlige läsaren av FitnessochHälsa
Den genomsnittlige läsaren av min blogg FitnessochHälsa är en kvinna i åldern 21-30 år även…
World Class erbjudande: It’s All About You!
Bild: Worldclass.se Just nu bjuder World Class på en extra träningsmånad om du tar med…
80-tals influerat träningspass
Jag gillar färgglada träningskläder så till dagens träningspass med gummiband här hemma drog jag på…
Kost- och/eller träningsrådgivning
För er som inte visste det kan jag berätta att det går att anlita mig…
Snart premiär för nya Gladiatorerna
För nästan ett år sedan frågade jag er om ”Du är en gladiator?”. Då sökte…