I morse när jag tränade Booty Express hade jag på mig mina Reebok Easy Tone…
Träning
Träning av rotatorkuffen – tips på styrkeövning
Rotatorkuffen är en liten muskelgrupp som många av oss glömmer bort att träna. Därför vill…
Funktionell träning – stark och frisk med rätt träning
Ur senaste Fitness Magazine Jag gillar att träna funktionell träning och i senaste numret av…
Mattias Andréassons formtopp inför Melodifestivalen
Bild från tv3.se Jag såg på Adam Live häromdagen när Mattias Andréasson var där. Han…
Sponsrad video: Crossfit – en rolig träningsform
Jag har testat att träna Crossfit några gånger tidigare. Samtliga gånger har jag fascinerats över…
Mixad morgonträning
Träningen igår var relativt allround för kroppen, men en muskelgrupp som knappt fick någon träning…
Ta hand om ditt hjärta
Det är alltid viktigt att var rädd om sig och ta hand om sin kropp,…
Träning med bebis
Övning nr. 6: benlyft Som ni har märkt sker stor del av min träning hemma…
Gladiatorerna eller Melodifestivalen?
Bild: TV4.se Jag läser att det ska vara ett spännande avsnitt av Gladiatorerna ikväll: Det…
Shopping och vänträff istället för träningsbloggfika
Jag har just landat hemma efter en dag (eller en halvdag i alla fall) på…