På tunnelbanan från jobbet och stan till gymmet och Sundbyberg tidigare ikväll tog jag en…
Träning
Det krävs inte så mycket för att man ska kunna träna gruppträning
Man kan tro att man är tvungen att ha tillgång till ett gym, med en…
Livet börjar på gränsen av din bekvämlighetszon
Detta citat hittade jag på Les Mills Nordic’s Facebook sida: ”Life starts at the edge…
Den mentala träningen är lika viktig som själva träningen
I morse när jag gick till kontoret och innan jag startade mitt styrketräningspass, som jag…
Jag kände mig stark under styrketräningen
Jag körde ett styrketräningspass denna morgon. Eftersom jag inte hinner med att styrketräna så ofta…
Hur fit är du? Ett roligt träningstest!
I senaste numret av Fitness Magazine finns ett test att göra om man vill ta…
Öppet Hus på World Class den 26:e oktober
Tisdagen den 26:e oktober (alltså nu på tisdag) är det öppet hus på World Class…
I Form med Anna Anka – så tyckte jag om programmet
Igår kväll var det premiär för Anna Ankas nya program där hon ska hjälpa överviktiga…
Härlig morgonträning i mörkret
Idag blev min morgonträning ännu tidigare än vanligt då jag kommer ta morgonflyget till Tallinn…
Upp till bevis för Anna Anka ikväll
Ikväll är det premiär för Anna Ankas nya program på TV3 där överviktiga ska komma…