Träning-arkiv

Efter min timmes långa promenad i morse så var jag på World Class Döbelnsgatan och…

Ett hett tips för att på ett enkelt sätt kunna träna och hålla igång sina…

Ett bra tips om man vill få effekt av sin träning är att träna intervaller.…

Min dag började som vanligt tidigt. Efter mitt sedvanliga morgonkaffe så gick jag ut på…

Idag på lunchen instruerade jag Core Express och Aerobics Express på World Class Nybroplan. Mina…

Om en vecka börjar min semester, som kommer att vara i tre veckor. Det ska…

Jag har ju kännt mig förkyld i helgen och idag är jag fortfarande lite snorig…

Idag tränade jag på hemmaplan då jag kände att jag behövde träna igenom det nyaste…

Idag när jag gick min morgonpromenad och körde kombinerad styrketräning och cardioträning på World Class…

Jag följde med Peo idag och tränade på Friskis&Svettis gym där han brukar träna. Gymmet…