Idag när jag gick min morgonpromenad och körde kombinerad styrketräning och cardioträning på World Class…
Träning
Träning på Friskis&Svettis
Jag följde med Peo idag och tränade på Friskis&Svettis gym där han brukar träna. Gymmet…
Variation av träningslokaler
Denna vecka har jag förlagt min träning på olika gym varje dag. Det är ganska…
Promenad och träning på Söder imorse
Imorse körde jag mitt träningspass, styrketräning axlar och bröst och ett core express pass, på…
Träning på hemmaplan
Idag på morgonen har jag tränat på hemmaplan, då jag och min man Peo ska…
Spinning och konditionsträning idag
Idag på lunchen var jag och tränade på World Class Nybroplan, ett relativt nyöppnat gym…
Mitt träningsupplägg sedan 2 veckor tillbaka
Sedan 2 veckor tillbaka har jag börjat lägga upp min träning lite annorlunda. Efter min…
Styrketräning på hemmaplan
Ikväll körde jag mitt styrketräningspass hemma i lägenheten. Passet bestod av kondition och styrka för…
Svenskar planerar sin träning efter vädret
Det är i alla fall en känsla jag har, att svenskar i allmänhet låter vädret…
Styrketräning efter min PT’s upplägg ikväll
Idag var första gången som jag på egen hand körde det styrketräningsupplägg som min Personliga…