Träning-arkiv

Ikväll efter att ha kört Booty-träning i en halvtimme satte jag mig på cykeln hemma…

I morse efter min promenad var jag på World Class Döbelnsgatan. Det blev ett pass…

Idag på lunchen instruerade jag på World Class Slussen, Booty Express och Core Express. Det…

I morse bestod min träning av promenad och styrketräning på jobbet. Jag inledde dock träningen…

Efter min timmes långa promenad i morse så var jag på World Class Döbelnsgatan och…

Ett hett tips för att på ett enkelt sätt kunna träna och hålla igång sina…

Ett bra tips om man vill få effekt av sin träning är att träna intervaller.…

Min dag började som vanligt tidigt. Efter mitt sedvanliga morgonkaffe så gick jag ut på…

Idag på lunchen instruerade jag Core Express och Aerobics Express på World Class Nybroplan. Mina…

Om en vecka börjar min semester, som kommer att vara i tre veckor. Det ska…