Imorgon ska jag träffa en personlig tränare för första gången i mitt liv och gå…
Träning
Viktigt med bra mat direkt efter träningen
På tisdagkvällar instruerar jag gruppträning på World Class i Solna. Jag kör en bootyklass och…
Cykling är bra träning
Vi har en spinningcykel ståendes i vårt vardagsrum. Den är superbra att använda som träningsmedel…