Kvart över 10 på tisdagar (och torsdagar) hålls det Power Baby klass på World Class…
Träningsupplägg
Uppladdning och planering
Jag sitter just nu och laddar inför ett träningspass här hemma. Har tänkt köra ett…
Bra gummibandsövningar
Jag fick till ett bra och effektivt träningspass med gummiband tidigare idag. I en timme…
Hemmaträning när den är som bäst
Back on the bike! När man är en bebismamma är en timmes träning utan att…
Laddar för löpning
Jag myser runt här hemma i underställ och laddar för löpning med gröt och ägg.…
Laddar för ett ben- och ryggpass
Igår när jag bläddrade i en Fitness Magazine från november 2010 hittade jag en artikel…
En fråga om längd på träningspassen
Jag fick en fråga häromdagen från en av mina bloggläsare gällande hur länge man bör…
Den här träningstypen är jag
I senaste ToppHälsa numret finns det ett test man kan göra för att ta reda…
Träningsupplägg vecka 27
Nu när det är sommar och vackert och varmt väder (för det fina vädret verkar…
Jag är inte helt yogafrälst ännu
Jag har under det senaste halvåret lagt in yogaträning lite då och då i min…