Träningsupplägg

Nästa vecka kommer jag inte fokusera på styrketräning lika mycket som normalt. Jag brukar annars…

Jag är så glad och tacksam att jag lyckades träna denna vecka som planerat. Det…

Jag är lite osäker på hur det ska gå med träningen under kommande vecka då…

Under nästa vecka kommer jag inte styrketräna i gymmet, som jag normalt sett brukar. Jag…

Veckan som kommer blir en normal träningsvecka för min del, jämfört med vecka 3 och…

Ännu en vecka har gått och imorgon inleds en ny vecka fylld med träning. Eftersom…

Det är dags för att planera för en ny träningsvecka. Som jag skrev för ett…

Nästa vecka kommer det bli en bra mix av promenader, kondition, styrka och yoga. Jag…

Vad konstigt det känns att skriva vecka 1! Det är i alla fall den veckan…

Så här blev denna veckas träning (vecka 52). Vi har nu kommit fram till årets…