Alltid på torsdag morgnar håller jag träningspass för mina kollegor. I torsdags förra veckan var…
Träningsupplägg
Repklättring och annat att träna på inför Tough Viking
Ju närmare vi kommer våren desto tydligare blir det för mig att Tough Viking närmar…
Min träningsplan för veckan
På söndagen är det standard för mig att planera inför den kommande veckan. En super…
Några av mina allra bästa träningspass hemma
När jag får kommentarer från er om att ni har testat något av mina träningspass…
Min godispåse på gymmet
Det fanns en tid när jag kunde gå till gymmet så gott som dagligen och…
Löpning fem dagar i rad
Förra sommaren fick jag för mig att jag skulle springa sju dagar i rad, vilket…
Träningspass vid parkbänk under blommande körsbärsträd
Min måndag morgon var en extra ordinärt fin morgon. Solen sken, det var ganska folktomt…
Sista veckan innan halvmara – mitt träningsupplägg
Det är lördag och exakt en vecka kvar tills jag ska springa mitt livs första…
Ett år utan gymkort
Sedan årsskiftet har jag inget gymkort. Det årskort jag hade på Nordic Wellness under 2017…
Ett smart och roligt hemmaträningspass
Jag brukar försöka tänka ut lite nya upplägg till vårt crossfitpass med kollegorna som vi…