Sedan årsskiftet har jag inget gymkort. Det årskort jag hade på Nordic Wellness under 2017…
Träningsupplägg
Ett smart och roligt hemmaträningspass
Jag brukar försöka tänka ut lite nya upplägg till vårt crossfitpass med kollegorna som vi…
Två hemmaträningspass med egen kroppsvikt
Den här veckan är en typisk träningsvecka för mig på så vis att jag behöver…
Löpning i maj
Välkommen maj och hej på er, alla fina! Hoppas att ni hade en fin Valborg!…
Hemmaträning 3 x 10 minuter
Nu när jag har ett skadat knä är jag begränsad i min träning. Förutom att…
Min plan för nästa vecka
Söndag kväll och jag sitter och planerar veckan som kommer. Jag gillar det här med…
Veckans träningsplan
Det är nog många av oss som använder söndag kvällen till att planera inför den…
Träningspass för bröst och armar
Några av er har tidigare önskat att jag ska visa exempel på träningspass oftare. Det…
Veckans träningsplan
Jag brukar planera in veckans träning på söndagen innan veckan drar igång. Vilka slags träningspass…
Om passionen till löpning
När jag var på det härliga Barre-eventet i tisdags träffade jag ju många härliga bloggkollegor.…