Den här veckan är en typisk träningsvecka för mig på så vis att jag behöver…
Träningsupplägg
Löpning i maj
Välkommen maj och hej på er, alla fina! Hoppas att ni hade en fin Valborg!…
Hemmaträning 3 x 10 minuter
Nu när jag har ett skadat knä är jag begränsad i min träning. Förutom att…
Min plan för nästa vecka
Söndag kväll och jag sitter och planerar veckan som kommer. Jag gillar det här med…
Veckans träningsplan
Det är nog många av oss som använder söndag kvällen till att planera inför den…
Träningspass för bröst och armar
Några av er har tidigare önskat att jag ska visa exempel på träningspass oftare. Det…
Veckans träningsplan
Jag brukar planera in veckans träning på söndagen innan veckan drar igång. Vilka slags träningspass…
Om passionen till löpning
När jag var på det härliga Barre-eventet i tisdags träffade jag ju många härliga bloggkollegor.…
I gymmet med ny frisyr
När semestern är slut och dagarna med mycket sol, vind och vatten är över gillar…
Cirkelträning i trädgården
Det här med att träna cirkelträning har jag blivit helt kär i. Jag gjorde det…