Träningsupplägg-arkiv

Att få till ett träningspass när man är ensam hemma med två sjuka barn är…

För att motivera mig själv, göra träningen roligare samt få till en mer varierad träning…

Ibland ber andra mig om tips för vad de ska träna och hur de ska…

Orutinerad som jag är så här efter jullovet hade jag glömt att ta med mitt…

För att pigga upp mig i förmiddags när det var riktigt regn- och ruskväder ute…

Jag kände mig lite som en fotbollstjej idag när jag körde ett pass för ben…

Så här dagen efter att jag har sprungit är jag alltid lite mör i benen,…

På tisdagar och torsdagar håller jag träningspass för mammor, som liksom jag är föräldralediga. Så…

Idag när solen har lyst hela dagen och det är varmt ute får man lätt…

Ju mer gravid jag blir desto mer sugen blir jag på att träna riktigt hårt.…