Vissa träningspass minns man bättre än andra. Det här är ett träningspass som jag minns…
Träningsupplägg
Fredagsfys
Till skillnad från härom dagen när jag gick till gymmet utan en plan och bara…
Styrka rörlighet kondition
För tillfället har jag inga konkreta mål med min träning. Ganska skönt på ett sätt,…
Benträning utan redskap
De senaste två veckorna har jag varit väldigt seg på att gå upp på morgonen…
Med tre Burpees mellan varje övning
Ingen morgonträning idag då jag ska iväg direkt efter förskolelämningen och jag ville sova så…
Veckoplan
För en fem, sex år sedan brukade jag alltid skriva ner en träningsplan för veckan…
Träningspasset 20 till 1
Äntligen är jag så gott som fri från min förkylning! Kände redan igår att jag…
Min träningsplan i vår och sommar
Här ser ni mig när jag hoppar i ett glädjeskutt tidigare idag i trädgården. Jag…
Hemmaträning för hela kroppen
Nettan ville ha tips på övningar för hela kroppen med egen kroppsvikt och gärna med…
Fyra olika träningspass – träningstips
Mitt sug och min längtan efter träning är stark fastän huvudet är som bomull och…