När jag och bebis spenderade några timmar i trädgården i förmiddags hade jag två projekt.…
Uteträning
Gummibandsträning i lekparken
När jag frågade Wilmer vad han ville göra igår när han var ledig från förskolan…
Träning på tre platser
När man har en bebis med sig överallt så kan man inte ta för givet…
Go athletic, stay fashion!
Har ni sett H&M’s nya träningskollektion? Där finns mycket snyggt, enligt mig, och när jag…
Yoga och snösporter
Den senaste veckan har jag inte ställt klockan en enda gång. Vi har istället gått…
Bakläxa
Det tar tid att återhämta sig och komma tillbaka efter en graviditet. Det som ofta…
Chins, dips och pull ups
Gummiband är användbara till mycket när man tränar. Jag brukar ha dem en hel del…
Vinterlängtan
När jag och kompisen tog en kortare promenad idag pratade vi om hur mulet och…
Träningsupplägg mammaträning
På tisdagar och torsdagar håller jag träningspass för mammor, som liksom jag är föräldralediga. Så…
Milen
Den kan vara alldeles förskräckligt jobbig, ansträngande och hemsk. Den kan vara en uppvärmning till…